Les superaliments ont des valeurs nutritives exceptionnelles. Ces superfoods sont promus partout, sur les réseaux sociaux comme dans les blogs et les émissions culinaires. Leur consommation au quotidien est recommandée.…
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Voici un basique des snacks sains et simples à réaliser. Les Energy balls sont des petites boules d’énergie à façonner à la main. Pour le goûter des enfants, pour un…
Envie d’un Joli bol coco réconfortant et gourmand? Aujourd’hui je te propose de tester notre recette de porridge sans gluten à base de flocons de sarrasin et de chocolat. Si…
Confiture sans sucre graines de chia – Fruits rouges Il faut le tester pour le croire. Une confiture sans sucre mais qui ressemble à s’y méprendre à de la…
Les flocons de céréales figurent parmi les ingrédients clés pour vos petits déjeuner dans nos bols coco. Riches en minéraux, en vitamines et en fibres, ils complètent la valeur nutritionnelle…
Vegan, végétarien…ou non, il est intéressant de connaître les sources de protéines végétales pour varier son alimentation, et essayer de consommer les protéines animales de façon plus raisonnée. Comment composer…
Je dois vous avouer que cette fille m’inspire beaucoup. Je suis Mail0 (avec un zéro) depuis ses débuts, et sa créativité m’accompagne au quotidien pour végétaliser mon alimentation. C’est l’une…
Lorsque l’on souhaite adopter une alimentation saine et équilibrée, il est recommandé d’avoir chez soi, toute une réserve de produits sains et variés. Lorsque vous aurez envie de vous préparer…
Florence à de la magie dans les doigts. Quand elle passe en cuisine, les ingrédients les plus simples se transforment en explosion de couleurs. Trés présente sur les réseaux sociaux,…
Depuis quelques années, les “coco bowls” remplacent les assiettes sur les tables du monde entier. Une tendance qui arrive petit à petit en France, avec prise de conscience de la…
