Se défaire du stress physique et psychologique dû à la surconsommation, voilà l’objectif du minimalisme. Vivre avec l’essentiel et rien d’autre représente un vrai défi à relever en quelques étapes.…
Joncs bouddhistes par coloris
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Apprenez à canaliser vos énergies fondamentales pour rester belle et en bonne santé toute l’année. Dés le matin, prenez conscience de ce qui vous entoure et optimisez votre confiance en…
Les chakras s’inscrivent dans le cadre d’un mode de vie sain, puisque vivre healthy nécessite également de se nourrir d’ondes positives. Selon des croyances hindouistes, il faut canaliser toutes les…
Plus qu’une routine matinale, le Miracle Morning est avant toute chose une vraie philosophie de vie. Tout est parti d’un livre “Miracle Morning”, et d’une promesse “Offrez vous un supplément…
Le gâteau au yaourt : un grand classique des gâteaux, toujours efficace ! Rien de plus simple qu’un gateau au yaourt ! Cette recette peut se décliner selon vos envies :…
Le miam-ô-fruits est votre nouvelle garantie santé et vitalité. Bien que peu calorique, ce petit-déjeuner est sacrément copieux ! Un Bol coco suffit pour apporter tous les nutriments nécessaires et rester en…
Manger healthy de nos jours est simple et fastidieux à la fois. Entre la tentation, le manque d’activités physique et les mauvaises habitudes alimentaires, faire les bons choix pour sa…
Séchées ou fraîches, les fleurs comestibles sont la nouvelle tendance dans la sphère healthy food. Leurs arômes sont surprenants et leurs couleurs ensoleillées. Mettez plus de biodiversité dans vos assiettes.…
Bien qu’on leur attribue diverses vertus thérapeutiques, les fleurs d’Hibiscus sont aussi nos alliées déco et goût pour sublimer nos préparations salées, nos desserts et nos boissons. Séché ou frais,…
Cette sauce express va devenir un basique de vos apéro d’été. Avec des batonnets de carottes, de concombres, des petites tomates du jardin…. faite trempette et régalez vous. Que vous…
