Le thé vert matcha c’esy la bonne humeur et la santé à chaque gorgée 😉Ce thé vert d’excellence réduite en fine poudre serait le secret de la longévité des Japonais.…
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Plus qu'un sport, le yoga est une véritable thérapie, un art de vivre. Oui, le yoga apporte beaucoup mentalement et physiquement. Gérez votre stress, réglez vos problèmes d’insomnie, mieux digérer…
Les ballonnements sont des troubles digestifs courants qui concernent plus les femmes que les hommes. Très inconfortables et parfois même douloureux, ils sont généralement causés par une mauvaise décomposition des…
La forme de méditation la plus connue et la plus pratiquée développe la pleine conscience. On entraîne donc l’esprit à se décharger de tout ce qui le « pollue » pour se…
Exit le brunch ! Désormais, le dimanche, on préfère druncher. Plus diversifié qu’un goûter et moins « cérémonieux » qu’un dîner, le drunch réunit toute la famille ou les amis autour de plats…
Cuisinez mieux et moins avec le batch cooking Importé des pays anglo-saxons, le batch cooking est un concept très pratique, notamment si vous ne voulez pas passer beaucoup de temps…
Les superaliments ont des valeurs nutritives exceptionnelles. Ces superfoods sont promus partout, sur les réseaux sociaux comme dans les blogs et les émissions culinaires. Leur consommation au quotidien est recommandée.…
Je dois vous avouer que cette fille m’inspire beaucoup. Je suis Mail0 (avec un zéro) depuis ses débuts, et sa créativité m’accompagne au quotidien pour végétaliser mon alimentation. C’est l’une…
Lorsque l’on souhaite adopter une alimentation saine et équilibrée, il est recommandé d’avoir chez soi, toute une réserve de produits sains et variés. Lorsque vous aurez envie de vous préparer…
Jennyfer pratique la “luminothérapie dans l’assiette”. Rarement nous n’avons trouvé un compte si coloré et des préparations si abouties sur les réseaux. Rencontre avec une cuisinière qui sait rendre appétissantes…
