L’ Hiver se termine tranquillement avec l’arrivée du printemps marqué par l’ equinoxe du mercredi 20 mars 2019, à 22h58.
A cette période, il est important d’aider le corps à se remettre des maux de la saison froide.
Conseils alimentaires:
Durant 21 jours il est recommandé d’essayer de suivre ces principes pour aider la machine (votre corps) à repartir de plus belle.
– Évitez café, d’alcool, et sucres raffinés
– Évitez les acides gras saturés: produits laitiers et viandes grasses
– Limitez les protéines animales: uniquement du poisson et des œufs
– Consommez en quantité raisonnable les céréales complètes
– Mangez des légumes à volonté
– Dopez vous en eau et jus sans sucres
– Tous les matins, buvez votre Cocktail Equinoxe de printemps enrichi en superfoods grâce à notre nouveau mélange Immunité
Prenez un repas léger le soir, et complétez avec le de légumes du Dr Breuss :
– 300 g betterave crue
– 100 g de carottes crue
– 100 de céleri cru
– 30 g de radis noir
Sans plus attendre, voici la recette du Cocktail Equinoxe de printemps qui va te booster pour attaquer les beaux jours et détoxifier ton organisme
Cocktail Equinoxe de printemps
Ingrédients
- 1/2 jus Citron ou citron vert
- 1 c. à soupe Sucre de coco ou sirop d'érable
- 10 cl Jus d'ananas
- 1 a. à café Gingembre rapé
- 20 cl Eau ou eau gazeuse
- 1 c. à café Mélange immunité Unicorn Superfood
Instructions
- Mettre tous les ingrédient dans un blender type Magimix et boire immédiatement
- Rajouter quelques feuille de menthe et rondelles de citrons pour décorer.
A boire dans ta superbe Mason Jar en verre recyclé, accompagnée d’un petit dej healthy dans ton Joli Bol en coco écofriendly.
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