L’ Hiver se termine tranquillement avec l’arrivée du printemps marqué par l’ equinoxe du mercredi 20 mars 2019, à 22h58.
A cette période, il est important d’aider le corps à se remettre des maux de la saison froide.
Conseils alimentaires:
Durant 21 jours il est recommandé d’essayer de suivre ces principes pour aider la machine (votre corps) à repartir de plus belle.
– Évitez café, d’alcool, et sucres raffinés
– Évitez les acides gras saturés: produits laitiers et viandes grasses
– Limitez les protéines animales: uniquement du poisson et des œufs
– Consommez en quantité raisonnable les céréales complètes
– Mangez des légumes à volonté
– Dopez vous en eau et jus sans sucres
– Tous les matins, buvez votre Cocktail Equinoxe de printemps enrichi en superfoods grâce à notre nouveau mélange Immunité
Prenez un repas léger le soir, et complétez avec le de légumes du Dr Breuss :
– 300 g betterave crue
– 100 g de carottes crue
– 100 de céleri cru
– 30 g de radis noir
Sans plus attendre, voici la recette du Cocktail Equinoxe de printemps qui va te booster pour attaquer les beaux jours et détoxifier ton organisme
Cocktail Equinoxe de printemps
- 1/2 jus Citron ou citron vert
- 1 c. à soupe Sucre de coco ou sirop d'érable
- 10 cl Jus d'ananas
- 1 a. à café Gingembre rapé
- 20 cl Eau ou eau gazeuse
- 1 c. à café Mélange immunité Unicorn Superfood
Mettre tous les ingrédient dans un blender type Magimix et boire immédiatement
Rajouter quelques feuille de menthe et rondelles de citrons pour décorer.
A boire dans ta superbe Mason Jar en verre recyclé, accompagnée d’un petit dej healthy dans ton Joli Bol en coco écofriendly.
